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发现问题与之共青

同理心

同理心 不是 怜悯心

同情并无感同身受之意

怜悯是一种居高临下的情绪

同理心:能接纳对方痛苦,理解这种痛苦,最后为转换这种痛苦而采取的行动


他人视角

对方感受

  • 同理心地图法
    1. 明确要讨论的目标用户信息,如典型用户、数据、观点等
    2. 绘制同理心地图框架
    3. 开共情会,并将其帖到同理心地图合适位置
  • 跟踪观察法
    1. 找到合适研究场所和被研究对象
    2. 确认观察权限
    3. 建立信任
    4. 保持追踪,如影随形
    5. 记录细节
    6. 复盘细节
  • 沉浸式体验法

如何训练共情能力

  • 保持好奇心,多尝试不同事物,经历不同行业,接触不同身份的人
  • 培养阅读习惯,多读书,多思考
  • 把自己抽离出来,跳出当下看全局
  • 克制自己的欲望

关键意识

  • 共情的目的是获得支持,快速成长,不要把目的当手段
  • 要有意识地区分职场PUA和共情
  • 关系微妙,既要共情,也要匹配自己的做事原则

融入团队,有大局观

  • 强势型 > 提前做好功课
  • 情绪型 > 不触其锋芒
  • 变化型 > 有意识记录
  • 自信型 > 持续积累择机提出

共 20 个模块,1301 篇 Markdown 文档。