☀️ 夏季第 10 个节气 · 季内第 4 个
夏至
日至极也，白昼最长。阳极阴生，万物繁盛。
📅 6月21–22日☀️ 太阳黄经 90°⭐ 斗指午🗓️ 至 7月6–8日
夏至太阳直射北回归线，是北半球白昼最长的一天。夏至以后，太阳直射点开始南移，白昼逐日减短。民间有"吃过夏至面，一天短一线"的说法。此时中国大部分地区气温较高，日照充足，作物生长快，生理和生态需水均较多。
北方
炎热干燥，日照最长
南方
高温多雨，闷热潮湿
高温、暴雨、梅雨，天气变化剧烈。
三候
每候五天，三候为一节气。古人以此精细观察自然变化。
一候鹿角解
鹿角开始脱落（鹿角朝前生属阳，夏至阳极阴生故脱落）。
二候蜩始鸣
蝉（知了）开始鸣叫。
三候半夏生
半夏这种喜阴的药草开始生长。
农事意义
🌾 加强夏季田间管理，注意防旱防涝。
🏮 民俗
祭神祀祖、消夏避伏、互赠扇子。
🍽️ 饮食
夏至面（吃过夏至面，一天短一线）、夏至饼、麦粽。
《夏至》— 范成大
李核垂腰祝饐，粽丝系臂扶羸。
节物竞随乡俗，老翁闲伴儿嬉。
📂 分类：寒暑变化